Ken je dat moment waarop je fel reageert en achteraf denkt: waar kwam dat ineens vandaan?
Een opmerking raakt je harder dan je verwacht. Je wordt boos, trekt je terug of voelt je plotseling klein en onzeker. Soms lijkt een situatie van nu iets ouds in je wakker te maken.
In deze uitzending van PeopleUnited2022 gaan we met Monique van der Klooster in gesprek over oude pijn, het innerlijk kind en Voice Dialogue.
Hoe herken je de verschillende stemmen in jezelf?
Wat proberen ze te beschermen?
En hoe kun je luisteren naar wat er in je leeft, zonder dat iedere emotie het stuur overneemt?
Oude pijn herkennen in je dagelijkse reacties
Veel mensen herkennen verschillende kanten in zichzelf.
Een rustige, volwassen kant weet wat verstandig is, terwijl een ander deel bang, boos of verdrietig reageert. Ook kun je verlangen naar verbinding en tegelijkertijd de neiging voelen om afstand te houden.
Dat kan verwarrend zijn, vooral wanneer dezelfde reacties steeds terugkomen in relaties, op je werk of binnen je gezin.
In het gesprek met Monique onderzoeken we hoe je deze patronen met nieuwsgierigheid kunt benaderen.
Wat gebeurt er als je een reactie niet meteen veroordeelt, maar probeert te begrijpen wat erachter schuilgaat?
Wat is Voice Dialogue?
Voice Dialogue is een methode waarbij je de verschillende innerlijke kanten van jezelf onderzoekt door ze afzonderlijk aan het woord te laten.
Denk aan een kritische stem die alles goed wil doen, een zorgzame kant die altijd voor anderen klaarstaat of een kwetsbaar deel dat bang is voor afwijzing.
Je onderzoekt wat zo’n kant nodig heeft, waar die bang voor is en wat die probeert te beschermen. Het uitgangspunt is dat je deze stemmen beter leert kennen, zonder je volledig met één ervan te vereenzelvigen.
Monique vertelt hoe zij hiermee werkt. Door aandacht te geven aan wat zich van binnen afspeelt, kan er ruimte ontstaan om bewuster te reageren.
Je innerlijk kind: aandacht voor wat vroeger ontbrak
Het innerlijk kind speelt een centrale rol in dit gesprek.
Deze term verwijst naar gevoelens, behoeften en ervaringen uit je jeugd die in je volwassen leven nog kunnen doorwerken.
Misschien leerde je al vroeg om sterk te zijn, je aan te passen of vooral rekening te houden met anderen.
Wat je toen hielp, kan later in de weg gaan zitten.
Je vindt het bijvoorbeeld moeilijk om grenzen aan te geven, hulp te vragen of erop te vertrouwen dat je goed genoeg bent.
Aandacht voor je innerlijk kind begint bij erkenning. Wat had je destijds nodig? En wat kun je jezelf vandaag geven aan begrip, rust of veiligheid?
Wanneer emoties ook lichamelijk voelbaar zijn
Een brok in je keel, spanning in je buik of een beklemmend gevoel op je borst:
emoties kunnen ook lichamelijk merkbaar zijn.
Soms voel je al dat iets je raakt voordat je begrijpt waarom.
In de uitzending bespreken we waarom Monique naast het verhaal ook aandacht geeft aan zulke signalen. Daarbij staat een rustige benadering centraal, met ruimte voor wat iemand op dat moment aankan.
Je hoeft niet alles tegelijk te begrijpen of op te lossen.
Soms begint bewustwording met opmerken wat je voelt en jezelf toestaan om even stil te staan.
Het ‘verloren zielstuk’ als spiritueel beeld
Monique spreekt ook over het terugvinden van een ‘verloren zielstuk’.
Vanuit haar spirituele visie beschrijft zij daarmee hoe iemand na een ingrijpende ervaring het gevoel kan hebben een deel van zichzelf te zijn kwijtgeraakt.
Dat kan herkenbaar zijn als afstand tot je gevoelens, minder levenslust of het idee dat je vooral aan het overleven bent.
Het beeld van een terugkerend zielstuk geeft binnen haar werkwijze woorden aan het opnieuw ervaren van verbinding met jezelf.
We verkennen wat dit voor Monique betekent en hoe zij mensen hierbij begeleidt.
Monique over mediumschap en afscheid nemen
Ook Moniques ervaringen als medium komen aan bod.
Zij vertelt hoe zij naar eigen zeggen stemmingen en energie waarneemt en hoe zij het afscheid van het leven ervaart.
Daarmee raakt het gesprek aan vragen over sterven, rouw en verbondenheid.
Wat betekent het om afscheid te nemen?
En hoe kan de gedachte aan een blijvende verbinding troost bieden?
Monique deelt haar persoonlijke ervaringen en spirituele overtuigingen.
Als kijker is er ruimte om te luisteren, vragen te stellen en zelf te bepalen wat je daarin herkent.
Bewuster reageren wanneer je geraakt wordt
Hoe neem je de inzichten uit dit gesprek mee in je dagelijks leven?
Het begint met herkennen wanneer een situatie iets in je losmaakt.
Een korte pauze kan helpen om jezelf af te vragen:
- Wat voel ik op dit moment?
- Welke gedachte of innerlijke stem treedt op de voorgrond?
- Doet dit gevoel me aan iets van vroeger denken?
- Wat heb ik nu nodig?
- Welke reactie past bij de situatie van vandaag?
Het doel is niet om nooit meer boos, bang of verdrietig te zijn.
Het gaat om meer begrip voor jezelf en meer ruimte om te kiezen hoe je reageert.
Ook grenzen aangeven kan daarbij horen.
Een gesprek over zelfinzicht en verbinding
Deze uitzending is voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en nieuwsgierig is naar innerlijk werk.
Je hoeft geen ervaring te hebben met Voice Dialogue of het innerlijk kind om het gesprek te kunnen volgen.
Monique van der Klooster nodigt je uit om met aandacht te kijken naar de kanten van jezelf die gemakkelijk worden overschreeuwd.
Misschien herken je een strenge innerlijke stem. Misschien juist een kwetsbaar deel dat al lang om aandacht vraagt.
Welke kant van jezelf herken jij wanneer oude pijn wordt geraakt?
Deel je ervaring in een reactie en abonneer je op PeopleUnited2022 voor meer gesprekken over bewustwording, persoonlijke groei en verbinding.
Ook is het mogelijk om een reactie te plaatsen onder dit artikel;
Inloggen, notificatie en dan kun je reageren.
Bekijk de preview met Monique van der Klooster
Nieuwsgierig naar het gesprek over oude pijn, Voice Dialogue en het innerlijk kind?
Bekijk hieronder de preview dat beschikbaar is op iedere vrijdagavond om 19:30 uur.
PeopleUnited2022 — Unity Is The Only Way!
